烹饪素食主义者和素食主义者:阅读的想法

有点长的介绍,但我认为有必要。
可以肯定的是,您似乎对这个主题很感兴趣,因为我通过 Instagram的脸书。在开始之前测试水域的一种方法,知道本文将花费我一些时间来编写。那么,只要您对实质性信息感兴趣即可! ^^
我很少谈论自己的私生活,包括我养活自己的方式。显然,我知道这将对’你之间看到Instagram的’因为我在做饭时在InstaStory上录制了视频(或者说’我们煮两个)似乎真的找到了观众,让您兴奋。你总是问我食谱’il n’并非总是如此。阿德里安(Adrien)经常在厨房里即兴表演。我没有他那么受启发,但是我发现自己通过添加使我想要的东西和什么使自己越来越成为简单的食谱’我们在壁橱里。此外,有时我会在我的食谱中分享“7件事” mais cela n’不经常。原因很简单:我发现食物摄影超级复杂!我在’舒适地穿着我的服装,拍下菜肴并使其开胃’很明显。我经常觉得结果很可悲,所以您只会看到我拍摄内容的10%,而另外90%我从未发布过。

但是,您只能看到100%是素食主义者:这意味着没有动物肉(肉或鱼)。 Ĵ’很早以前就写了一篇关于这个主题的文章:“还有你’你在吃饭吗?“。与我的其他文章相比,本文收到了相当多的疯狂评论。 Ĵ’推断出这个主题激发了您,使您健谈,渴望表达自己。这个’促使我在本文中进行一种逻辑上的延续。

因此,我成为一名素食主义者,并且我个人正朝着这个方向前进。但是那里’根本不是主题。
另一方面,j’谨指出,您非常重视这一点,’与任何无关“mode” ou “tendance”… J’阅读了一些评论(非常少见,但足以使我生气’想要打破这些假设)批评我的方法及其事实’était de toute façon une 时尚, pour garder la ligne ou je ne sais quoi du style. Je vais avoir 34 ans cette année, suivre les 趋势s 这个n’根本不是我的事,没人’从来没有决定要做什么/说/想或吃。让它变得清晰。 ^^

另一方面,即使我拒绝与我的饮食方式建立任何联系,你们中的许多人也经常赞美我的头发和肤色(非常感谢!)。 VS’也许相关,但也许不,我不’不知道,最后那个’importe peu. L’重要的是我现在感觉比’几年前。
让我们开始关注这件事:我的阅读!我是书本的吞噬者,这种激情对我们来说变得非常麻烦。虽然我’aie d’提前读三本小说,这不是’empêche pas d’être capable d’acheter d’一到三到七个平装本… Ce que j’另一方面已经停止了几个月,因为我们’avons plus envie d’积累任何东西。
L’食物是我们日常生活的一部分,所以我们买菜做饭也是如此。另外,我经常被问到这个问题’estime que l’您可以在书中找到大量实用的建议和想法。

在我们的厨房里,我们总是有:

  • 戈马西奥(c’是由’烤芝麻和海盐的混合物。在日本已经使用了几千年了)
  • Laits 植物 (lait d’杏仁,榛子奶,豆浆…)
  • 油’有机橄榄油或核桃油或芝麻油
  • 麦芽撒
  • 香醋奶油
  • 种子和坚果(芝麻,山核桃,杏仁,腰果,榛子,南瓜种子,开心果…)
  • Des steaks 植物 (à base de tofu, boulgour, quinoa, pois chiche, fève…)
  • 小扁豆和红扁豆
  • 时令水果和蔬菜,最好是有机的
  • 全麦面食和米饭
  • 各种豆类(绿色,红色,白色,扁平,mangetout)…)
  • 纯素食酸奶,无乳糖和100%纯素食假奶酪
  • 维生素B12作为食品补充剂,用量为’每天一粒。 Ĵ ’在Solgar品牌的Naturalia找到我的瓶子。

健康的素食主义者
通过玛丽·拉福莱特(MarieLaforêt)

我认为基本在家中。这本书充满了’易于准备的食谱创意,无论’occasion. 
“素食料理的领导者MarieLaforêt炮制了500种新食谱,可帮助您食用更多’生,植物和整个食物。她会回顾一天中的所有时间,所有烹饪场合,菜式,以及新食材,花样和餐具…这本健康烹饪百科全书是无穷无尽的’每天吃纯素和健康食品的想法。”

森林大餐
Erin Gleeson在我的小屋里炮制了美味的素食食谱

我最喜欢的这本书。这些照片令人赞叹不已,演出无懈可击,非常开胃,而且食谱简单却美味。
“作为地球上的产品的爱人,艾琳·格里森(Erin Gleeson)升华了它们,以降低所有色调,发明了近100种新的,超简单的配方。她还是一名摄影师,为菜肴设计了完全原始且非常个人化的舞台布置,融合了水彩和笔迹。”

绿色–素食,纯素食,无麸质或生食
通过安雅·卡索夫(Anya Kassoff)

原始的,有创造力的,非常漂亮的书,其中包含食谱的壮丽照片!
自助餐厅的樱桃有各种颜色,通心粉配以黑芝麻酱,还有像漂亮画家的调色板一样的纯素食比萨饼…安雅·卡索夫(Anya Kassoff)的素食菜肴使我们看到了所有的颜色。超过100种食谱。 一个家庭厨房,以许多创意和新口味重新审视了素食的经典经典:
–焦糖茴香披萨
–梨卷和D’avocats
–苹果汤’anis
– Tofu à la cardamone…”

厚脸皮的素食主义者
罗莎·B(Rosa B.)

我们笑了很多!是的,作为素食主义者/素食主义者,您会遇到很多问题,有时甚至是愚蠢的言论。本书对所有这些都做出了明智的反应,并引起了极大的兴趣。’humour.
“L’专辑包括使Insolente Veggie博客成功的图纸,并且还提供了许多新作品。大号’作者以幽默和激进的精神应对当今素食主义者,素食主义者和素食主义者的日常生活’hui : –素食主义,素食主义,素食主义,– écologie, –肉食主义,物种主义,反物种主义,– lait, oeufs, –肉,繁殖,屠宰,–,斗牛,马戏团,狩猎,动物园,– vivisection…”

我的纯素食食谱 100%美味,100%简单
由Dunja Gulin

On 是Dans le registre du gourmand, c’可以肯定。它只是表明,没有动物产品并不意味着乏味或无聊。
“美食和健康食谱可以应对不断增长的现象!越来越多的观众每天的生活艺术。”

L’森林的贪婪的呼唤
琳达·路易斯(Linda Louis)

这本漂亮的书让你想’在大自然中觅食! n’ai eu l’有机会比在法国南部采摘黑莓好多了,但这确实使您想要自己采摘所有东西,然后烹饪出自然界比比皆是的奇观。
“野生大蒜,黑莓,玫瑰果,核桃,蘑菇,野生芦笋:在所有季节中,森林中的树木和植物为沃克提供了健康而野生的食物。琳达·路易斯(Linda Louis)生活在’一片大森林’结合她在哪里学会发现这些荒野宝藏,进行采摘,准备和保存它们的知识。她揭示了制作栗子牛奶,烟熏坚果,糖果黑糖,成熟枸杞子的简单而珍贵的秘密。…她为我们提供美食和最新食谱,以增强我们的采摘:小号德·拉莫尔的挂毯,荨麻乳蛋饼,接骨木花油条,果冻’云杉或野苹果,桦树水,黑莓冰淇淋,榛子利口酒… Répondez à l’自从天亮以来,森林的美食魅力就不可避免地将我们与大自然联系在一起!”

La Bible des 绿色Smoothies
弗恩·格里

你有食物处理器吗?继续购买这本书!我保证,你会爆炸的。
“Boire healthy c’有可能!被动的懈怠,艰难的夜晚之后?以下是果汁食谱,可帮助您每天感觉更好。排毒,免疫,刺激,清洁,加强:您还需要什么呢!一口装满维生素和营养素。”

无乳糖烹饪
40种美食和健康食谱
由Maylis Parisot(c’est ma copine !!!!)

你好,Maylis! VS’是我写这本书的纯素朋友。我为自己感到骄傲’avoir 和 je l’ai dévoré (hihi). Parfait pour trouver des recettes sans lactose, avec plein de laits 植物 différents. C’是一本在家里拥有的书,因为要禁止喝牛奶。
“探索一种新的烹饪方式,一种愉悦和幸福的源泉!消化不良,过敏,无’hésite plus aujourd’辉代替牛奶。植物性饮料,如牛奶’杏仁在口味和风味方面提供了完美的替代品’营养摄入。 Maylis Parisot设计了40种简单而美味的食谱,从早餐到晚餐都可以使您的客人惊艳:奶油蛋糕与fleur d’橘树,牛奶果酱’杏仁,红薯咖喱,意大利调味饭,巧克力蛋糕,饮料...享受健康的享受!另外:了解有关蔬菜饮料的更多信息,将其烹饪,组合在一起...营养学家的实用建议,可为您带来最大的健康益处!”

和平n’美食:40种食谱中的嬉皮美食
通过艾尔莎·洛奈(Elsa Launay)

做饭,不打仗!这些食谱“de hippie”有很多好主意:花生酱饼干或生菜沙拉,苹果,鳄梨和榛子…简单但好吃!
“加利福尼亚,1960-1970年代:嬉皮运动如火如荼。我们唱歌,我们竞选,我们’爱,我们吃!一切的核心,一个重要的词’顺序:尊重生命与自然!这种对简单健康食品的口味一直延续到今天’辉再次证明了这项工作。 Elsa Launay是加州的拥护者,提供清淡可口的美食,在这里为我们提供40种富含健康和维生素的素食食谱。”

婴儿蔬菜
由Ophelie Veron

J’这本书是从’编辑。话虽如此,我发现它充满了常识和有益于小动物健康,无动物性菜肴的好主意。我推荐!
“营养信息(Bernard-Pellet医生)婴幼儿必需的营养素,在哪里可以找到(脂肪酸,蛋白质等)–由多元化主导’enfant (DME) –多元化的基本原则–我们应该害怕大豆吗?–在什么年龄引入面筋?…50至4个月婴儿食谱–谷物面霜–我的第一浓汤,我的第一蜜饯–我的第一个豆类 …来发现风味和质地的多样性。小盘子中的蛋白质,钙,铁平衡良好…促进素食婴儿的和谐发展。低脂,低糖,低盐的菜肴…让孩子们欣赏口味的多样性”

榨汁!今天充满活力的混合物’s Juicers
罗宾·阿斯贝尔(Robin Asbell)

我的果汁圣经。您的图书馆中有一个基本的,因为它充满了’将成分混合在一起的非常原始的想法。这些照片很棒,不会损坏任何东西。
“这本令人耳目一新的菜谱包含65种动态食谱,可将新鲜水果和蔬菜变成美味,健康的果汁,为使用越来越多的高效榨汁机和搅拌器(在家用厨房中使用)提供了重要提示。厚脸皮混合喜欢“芒果绿茶助推器” 和 “Ginger Jolt”加上生姜,像”浆果瓜和葡萄之夜’s Sleep”,这些具有启发性和强化性的饮料是多种风味的组合,证明了既可以喝维生素又可以爱维生素的能力。如果目标是减肥,清洁,增加营养或更多’能量,果汁吧!使味道鲜美的混合物。”

超级食物– La Bible
苏·奎因(Sue Quinn)

顶级收藏品,可更多地了解日常食品的健康潜力。还讨论了超级食品的主题。
“发现和烹饪超级食物都非常容易。 66种食谱和排毒程序。有益于身体的食谱。”

榨汁机
通过Esterelle Payany

J’写了一篇完整的文章 我的Keimling榨汁机。如果您有,这本书是理想的’un tel appareil. 
我的巴巴’extracteur :
– 怎么办? ça marche ?
– Pourquoi 这个n’不是榨汁机
–主要型号:立式/卧式提取器/配件
–选择合适的标准
–充分利用的建议…

食谱 :
汤和果汁:发芽的小麦汁,绿色奶昔,石榴汁或’amande… tout est possible !
调味品和菜肴:鹰嘴豆泥,芝麻酱,新鲜的意大利面或肉丸…
甜点:可可榛子酱,纯素食冰淇淋,松露或果酱…”
J’希望这篇文章“Blabla” vous aura plus ? N’您可以在下面留言给我,并分享您的经验,技巧或意见。我阅读了您所有的留言!
和服通过“C’est beau la vie”
T恤衫“Eat your veggies” ici
高腰牛仔裤在这里
耳环’oreilles via 无爱的巴黎

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评论

  1. 晚安,甜蜜的情人节,

    与往常一样,您的文章很棒。
    当我去Cultura时,我走过素食食谱时会想起你。
    C’自2009年以来一直在关注您的博客,’逐渐意识到这种饮食的好处。

    我总是吃肉,但数量很少,我是从生产商并在一家小型有机产品商店里出售肉的邻居那里拿来的。
    从心理上讲’仍然没有在盘子上放肉的麻烦,我’ai remplacé par des steack 植物 和 j’爱它。而且我不知道这是否’est le fait de “vieillir”但是我越来越喜欢煮蔬菜。
    另一方面,已经有很长时间了’禁止喝牛奶,因为这对我的小生意根本没有好处。榛子牛奶万岁。
    像什么,我们’随着时间的推移而改善。
    而且我仍然继续喝茶,’真正感受到好处。

    这个’当你指出自己总是有浪漫小说时,让你微笑’avance.
    C’est exactement la même chose de mon côté 和 je prends plaisir à tenir une liste de lecture. 另一方面,je n’arrive pas à m’分开是因为当我’会有房子,我梦of以求’有一个崇高的图书馆。

    我想知道:您是否将天然产品用于粉剂或粉底?

    祝您晚安,甜蜜的情人节,希望我没有写太多。

    来自-6°以下的雪山。

    • 您好,感谢您的好评和对书的奉献-
      这个’使您喜欢煮蔬菜使人陶醉。

      另一方面,我真的打勾了你的一句话,你说要在有机食品店里买肉。您是否知道在屠宰场内被杀死的动物都遭受极大的痛苦?肉类是否为有机食品与屠宰的残酷,残酷和野蛮状况无关。这是一个神话。
      我强烈建议您订阅此Facebook页面: //www.facebook.com/iamvegan.tv/?hc_ref=NEWSFEED&fref=nf 这是一连串的信息,充满善良,教育学和智慧。
      过去的职位没有侵略性,恰恰相反。我系统地观看了每个视频,因为我想知道并且不再与盲人住在一起。谁说肉,谁说苦:知道。
      没有一种动物因其肉而被杀死,并拥有良好的生活,因为运输所产生的压力,动物哭泣的屠宰场本身都感到恐慌,知道它们会死:我认为这应该- -比起食欲更令人厌恶。
      动物不想死,我们都应该意识到这一点。

      对于我的妆容,我肯定会写一篇专门的文章,因为会出现很多问题。但是,我鼓励大家采取步骤,在残酷的范围内自行寻找适合自己的方法(Google是我的理想之地)-
      有品牌Urban Decay,H&M,Kure Bazaar,The Body 店,Too Faced,Lush等。

      巴黎之吻-

      • -谢谢你情人节的链接。我要看这个,因为,事实上,我天真地以为在有机食品商店里肉质更好。
        D’où l’交流以不断学习的重要性-
        美好的一天。

        • 嗨,女孩们!
          Un petit message car je respecte le 时尚 de vie 素食主义者, mais je ne comprends pas comment concrètement c’可以设置吗?我的问题可能很愚蠢,但是牛羊会变成什么样?…?在野外发布?!否则每个素食主义者将支付董事会’un animal ?!!
          另外,我是骨病患者,’intéresse aussi à l’餐饮。您必须注意素食食谱中使用的食物,因为它们通常是全球化的食物:芝麻,枸杞子,藜麦…我们的生物体不是经过遗传设计才能消化这些食物的,所以我真诚地相信’重要的是要在当地尽可能多地消费-即使我们可以不时地用这些美味的进口产品来对待自己!如果我’on en consomme trop, 我们 peut générer de réelles dysfonctions dans notre corps, mes 小 mains d’骨头经常察觉到它!此外,由于它们是进口的,’est bof-bof !!! 😉
          最后,感谢瓦伦丁的好讲话和漂亮的衣服!吻 !!

        • 对于妮妮:o)的动物“ferme”是转基因动物,雌性是人工授精的,出生后立即将它们的幼仔从中移出,以便某些人可以食用牛奶和奶制品… 这个n’est pas une vie …我们很可能会回到更多比赛“naturelles”并让这些动物安静地生活在草地上:’y aura plus d’像一千头牛一样繁殖,或者我不知道在同一顶棚下有多少头猪(而且不会带那么多头猪)’赚大钱的钱’动物),一切都会安定下来’自身和自然将恢复其权利,包括赋予他人的权利“animaux de la 关闭”在草地上安静地生活… C’一头母牛在草地上很漂亮,如果我必须的话,我将为她支付伙食费:o)
          你说的对的食物是正确的’我们不习惯的其他国家’是最好的方法’有不宽容,不知道为什么!包括尚未使用的玉米,尤其是像’牛油果或香蕉塞满农药:o)
          情人,你说你素食时服用维生素B12:o)C’您认为有必要吗?我认为’那时我们是素食主义者’就是说当我们不再吃饭’鸡蛋和奶制品:o)对不起我对妮妮的回答,但j’我真的很想说我如何看待事物:o)很快见!

    • 大家好!
      全部d’第一个情人,谢谢您的这篇文章,它一定花了您很多时间(研究,阅读,写作),’非常感谢您与我们分享这一切!
      那我只要负担得起’想反弹的事实’买有机肉。
      确实我是’accord avec toi, les 时尚s d’无论动物屠宰与否,都是残酷的!
      就我而言,我几乎不吃或很少吃肉,但是’我亲爱的人却不是这样,尽管如此,他仍然意识到动物的痛苦…
      经过大量研究后,他在我们附近找到了一个有机饲养员,他饲养动物并亲自宰杀,这引起了所有人的注意!
      C’因此是中等繁殖,’对’饲养员,还有很多工作要做!
      Et après avoir longuement discuté avec lui, même si le transfert de son activité en bio lui à beaucoup couté (argent, temps, énergie) 他没有e regrette rien, au contraire, 和 se sent beaucoup plus épanoui, cela lui permets de vivre avec moins de stress, plus en accord avec ses valeurs, 和 de proposer à ses clients une viande de très haute qualité.
      所以’可以肯定的是,比’在超市中,这是有成本的,但是对于那些想要减少而不消除肉类的人,’也许是主角?转向离家最近的有机育种家…
      Je finis en précisant que ce commentaire a pour seul but de partager mon expérience, en toute bienveillance 和 sans jugement du 时尚 de consommation des autres, qu’他们是否是素食主义者(我知道’是一门很强的科目,取决于每个人的信念)…
      再次感谢瓦伦丁的这篇文章!
      吻,

      查琳

  2. 太棒了,谢谢这篇出色的文章! VS’因为它已经有一段时间了,所以非常有用’想尝试没有动物起源的食物,但不知道从哪里开始!而且书太多了,我不知道该选哪本…简而言之,冒着重复自己的危险,写一篇很棒的文章! --

    • 您好卡罗琳,谢谢您的评论。
      如果您渴望和好奇地改变饮食习惯并改变饮食习惯,我会感到很高兴。
      互联网和YouTube上到处都是网站和视频,其中充斥着关于素食和纯素食,如何上手,不致缺乏品位等方面的良好建议。
      美好的一天

  3. 亲爱的情人,
    如果您像我一样喜欢健康和素食食谱,那么我也建议您去绿色厨房旅行:路易丝·文达西(Loise Vindahi)的冒险之旅所启发的健康素食&大卫·弗兰基尔(David Frenkiel),汤的食谱’鳄梨和他们的茄子/玉米粥炸成真死!
    你的

  4. 非常感谢您提供这篇超级有趣的文章! Ĵ’已在亚马逊上订购了一次!
    对我来说,一切始于我’看到了在屠宰场中对待动物的方式令人震惊的图像。这是点击。 Ĵ’感到非常震惊,觉得我被投资了’une mission…从那时起,我根本不吃肉,我不喝乳糖,’碰巧偶尔吃鱼… Mais je sais que c’毫无回报,因为我终于意识到了很多关于这个主题的事情。我阅读,我在互联网上观看视频…在我看来,这种生活方式更健康,更健康。我很高兴,因为我丈夫大大减少了他的肉食,我为他感到骄傲,因为他’例如,当我烹饪鹰嘴豆牛排时,它一点也不耐!更好的是,他喜欢它!
    从那以后,我的皮肤和头发确实变了!他们有一个更好,更有光泽的衣服。除此之外,我的身体和头脑都感觉更好!我充满了’能量,并为所有认为’成为素食主义者/素食主义者是正确的“mode” ou “pour perdre du poids”,可以肯定这种人不会’ont rien compris !
    …我也服用维生素B12-
    再次感谢您为我写的这些书’等不及要接收了!我有几个’没有^^我加油,因为我住在中国,找到其他烹饪方法。’从来都不是很明显,但是就像我们想要的时候那样!

    • 这些是您的3个真实姓名吗? --
      谢谢’花时间去m’写道:您订购了哪本书?

      伍,中国…四分之三的关于动物的坏消息来自这个国家。狗和猫肉市场在后面很冷。住在那儿,你见证与否? VS’是很常见的吗?人们都吃狗肉和猫肉吗?还是仅在某些地区可见?
      你不’您可能不完全位于发生这种情况的地方,但是我’avoue que c’尤其让我着迷的是’到那里旅行的想法。
      如果你有时间和’envie, j’希望您能告诉我您的日常生活!你在那做什么?你的专业是什么 ?你成功了’adapter facilement ?

      美好的一天

      • 你好情人节!

        马里恩(Marion)是我的名字,另外两个是我的第二个和第三个名字(在我两个祖母中:)
        即使我们’appelle Marion, j’aime les écrire !

        J’ai commandé : “Insolente Veggie” “无乳糖烹饪” 和 “Les smoothies” ! J’等不及要收到他们-
        J’adore le “bébé Veggie”但是稍后我会发现如果我是母亲,我会发现这很有趣。
        J’爱MarieLaforêt的人,我有,我’adore j’adore !

        否则关于中国…说实话,我是’总是被告知,我将永远不会生活和/或旅行到这些国家!
        像什么,“永不说永不” ^^
        我恰好住在山东蓬莱的边缘’美丽而污染的水,就在韩国面前!
        良好的空气和水污染…但是我和我的丈夫远离大城市,所以很幸运,因为我们很少有高峰(例如北京,打破了记录!)主要是在冬天。
        关于食物… J’在m之前花了一段时间’适应市场。我在乡下的时候’所以拥有真实的生活’外籍人士当我到达时,这些显示器对我来说是一场噩梦…有时主要是鸡,猪和羊。挂在别针上。
        适用于猫狗… Ouf, je n’从未见过!我们’a dit qu’他们曾在附近吃过德国牧羊犬肉。 VS’在离我住的地方不远的一条隐蔽的街道上。告诉你很多’震惊了。但是似乎我很幸运没有看到它,因为30年前’était partout….
        否则,将有一个残酷的榆林节。我很活跃。佩塔,FBB,海洋守护者…. Dernièrement j’谴责中国马戏团经过蓬莱。 1虎,2狮子,1猴子,1枪口山羊…枪口一只山羊!他们都处于可怕的状态。
        我会尽力提供帮助,例如通过签署请愿书提供远距离支持。
        我们’说,新一代华人已经进化,因为他们不食用狗,猫的肉… C’est plutôt les “papi/mamie” 和 même “papa/maman” !
        心态正在缓慢但肯定地改变…我希望会有一天终于结束!
        真的,没有任何假装,我建议100%中国!这里有壮丽而神奇的风景。这个国家是如此神秘。我们到那里已经快两年了,我们有很多城市/地区值得我们赞扬, ’很棒。唯一的问题是语言!他们只会说一点英语(尽管有时候我很惊讶)’因此,我不得不学习普通话。很有意思 !我做得还不错。
        D’在其他地方,告诉你我的小生活…我来自普罗旺斯圣雷米(ahhhh普罗旺斯…). J’我在里昂学习,j’2014年毕业,建筑师’室内。自从我爱上了今天的男人以来已经快10年了’辉已经成为我丈夫近两年了(已经!)!他在’époque en tant qu’尼日利亚的焊接工程师等’我们可以过上家庭生活,他回到法国,被派往中国进行项目。我们结婚了…我们在中国! VS’是充实的生活。第一个月很艰难。但是从长远来看,我的背部有点踢’发现了一种新文化…有时候肯定有点质朴!但是呢’importe. J’试图为自己和’occulter les “petites”困扰我的事情(例如在地板上吐痰,’est dur ça!)
        就像我在上面告诉你的那样,我非常不在城市,我不会’无法工作。一开始并不容易’接受,但最后,我告诉自己’是我的生活选择,我愿意’有更多的问题。 Ĵ’有我的朋友(中文而不是中文),我’学习普通话,我的小市场,j’花时间去了’终于照顾我,运动,花时间->(慢生活),因为我是一个非常有活力的人,喜欢一次完成1000件事(…)
        我煮很多东西!我真的很喜欢烹饪-
        这个n’有时不容易’远离一切,远离我的家人,远离永远不会持续太久的忧郁。我借此机会能够与’我生命中的男人。我们还能够很快发现日本,日本,香港,韩国,越南,柬埔寨,泰国的一些地方(迷失在一个美丽的岛屿上)’希望!我梦见樱花… Tant qu’进入亚洲,您不妨利用它!

        然后我读了我最喜欢的博客-

        总之,如果有一天心脏’换句话说,去发现中国情人吧!

        美好的夜晚&再见<3

  5. J’ai adoré l’文章!我自己是素食主义者和食谱收藏家,有些我不喜欢’从来没有听说过!森林大餐和书将所有’我们可以在森林里找到… gros Crush!!!
    我会这样说’在基本的蔬菜烹饪方面,还有Marie Laforêt的纯素食主义者,以及Sebastien Kardinal的书籍,使事情更加深入。 Ĵ’等不及要看VG Patisserie的书了,因为我是糕点的忠实粉丝!
    无论如何,非常有趣的文章,而且非常详尽。非常感谢您的发现!

  6. 你好情人节-
    非常感谢这篇出色的文章!
    就我而言,我已经吃素大约一年了,几年来j’限制了我的肉类消费(为此我没有’从来没有很多’appétence) 和 n’en mangeait qu’偶尔进行生态活动,肉类生产造成的污染数字令人震惊,当然还有屠宰场录像带的发现’导致绝对戒掉肉,逐渐淘汰偶尔的鱼(这对我来说是最困难的)。
    J’我非常高兴地发现素食和素食如此丰富! Ĵ’总是发现传统美食很无聊,但是素食和纯素美食是如此有创意和创造力,’on ne peut jamais s’ennuyer !!! 🙂
    如果您喜欢我最喜欢的森林盛宴,我建议Isa这么做-真是太好了:非常漂亮,而且食谱很多!
    再次感谢您的这篇情人节文章-
    实行素食 !!
    亲吻和美好的一天!
    海豚

    • 你好德尔芬,
      谢谢’在这里与我们分享您的感受和一些关于您的感受。这让我印象深刻。
      作为回报,我注意到您的阅读建议。 --

      亲吻和美好的一天给你!

    • 您好Delphine,您的留言’叫出!你能’说更多关于素食的创意?因为从我的角度来看,传统美食意味着当地美食,因此最适合我们的非经过基因设计的有机食品,这些食品并非从基因上消化食物。’进口(香蕉,菠萝,芝麻…..)!此外,这些食物的运输’est pas écolo…
      至于屠宰场的录像,’est vrai qu’elles sont choquantes mais 他没有e faut pas généraliser… 这个n’est pas parce que l’on voit des vidéos d’受虐待的孩子比所有孩子都多-!!!
      最后,再次感谢您华伦-

      • 嗨,妮妮,我只是在回答你的一句话’呼唤:的视频’enfant maltraité n’当然不是一般性的,但是屠宰场中的动物,无论是否受到虐待,最终在所有情况下都被杀死,’是一个巨大的差异。从他们被杀的那一刻起,’之前有没有虐待,对我来说目的是相同的…所以我真的看不出屠宰场怎么会如此恐怖,因为无论如何他们死在那里’他们被爪子可怕地拉着,或者在额头上轻轻地吻着…

  7. 这篇文章很好。
    我既不是素食主义者也不是素食主义者,但是我’不时喜欢炮制我没有肉或鱼的菜肴。它可以让我吃得更多,尤其是发现新口味。因此,感谢您提供的这份图书清单,至少有一本可以肯定会加入我的图书馆!

  8. 你好情人节-
    我已经读了很长时间了,但是我没有’从来没有评论过。
    结束一点’一年,我和我的男朋友’根本不买肉或鱼(除了一次,这是我们的弱点),但是我们仍然很难在家里不吃肉或鱼’我们回到家人身边,那里有肉’每餐主要食物…
    我读了很多’关于它和j的文章’希望有一天能迈出最后一步-
    谢谢你的这个’信息,我认为,对于在2左右之间波动但仍不知道自己位置的人而言,您的工作非常重要。
    J’espère qu’有一天,我们将完成神圣圣事“每顿饭都吃肉”,我受不了了!^^

    亲吻和美好的一天!

  9. 你好情人,

    超级文章,很有趣,我确实不’我没有太多关于这个主题的书,可以说我以自己的方式做素食,而且我不反对新想法-
    我周围的人很同情我停止吃肉的选择,最近我’也拦住了鱼但是,时不时会有我遇到的人在脑海里回荡的想法。“你只吃种子吗?” “呃,但是你在那儿穿皮鞋吗?”简而言之,您经常需要为自己辩护,但’ai assez d’理所当然地使他们迅速而又平静下来的论点-
    D’ailleurs j’注意到您穿着更多的仿皮鞋,您会朝着这个方向越来越多吗?我也在减少皮革的过程中!
    再见!
    辛西娅
    ps:如果您想看看我的上一篇文章(博客),我说的是布达佩斯,这是一个您喜欢旅行的美丽城市…我不知道你是否知道--
    //look-at-my-shoes.blogspot.fr/2017/01/noel-budapest.html

  10. 你好情人,
    我完全意识到并且正在大幅度减少肉食,因此感谢您提供本文和所有这些信息!
    这个n’不容易改变’食物,特别是如果您的同伴’根本不在这个过程中…我已经不会煮超过’与乳制品说“végétaux” (lait d’杏仁,米浆,大豆奶油…) 和 j’尝试以逐步的方式减少我们对动物产品的消费!
    无论如何,所有这些书都让您想要!是的,我’菜谱有缺点-

  11. 素食四年以上,肉类’从来都不是我最喜欢的食物。鱼很难停下来,但是,我’喜欢它(即使我’empêche d’吃它我仍然可以说我’仍然爱着)。我丈夫爱吃肉,而且他去钓鱼。尽管有一切,但由于我是素食主义者,而且由于我经常负责购物,所以我’当每顿饭中都含有动物蛋白时,我逐渐使他的消费量大大减少。我17个月大的女儿像我一样是素食主义者。我仍然会不时地做鸡蛋’是我做饭/购物的丈夫,他吃黄油,牛奶…否则我们几乎都可以声称自己都是素食主义者!

    J’在家里有Thermomix,我刚订购了素食食谱的食谱书/ USB密钥。我拥有MarisLaforêt的“素食主义者”素食主义者(但我发现食谱很复杂,而且通常需要很多时间)。 Ĵ’avais arrêté d’买杂志,但是几个月来,我一直在取出Slowly Veggie,坦率地说,它很漂亮,里面甚至还有好地址!

  12. 你好 !
    很好的文章!我已经吃素15年了(自20岁起,我的第一个公寓就像一个大人!)
    我不了解您引用的大部分书籍,因为像您一样,我会通过感觉来做更多’小点心的其他地方,我建议你自己做,如果不是的话’est pas le cas, c’对健康和钱包都更好! ),但它给了我一些阅读的想法。
    祝你有美好的一天 !

  13. J’apprécie ce genre d’articles car il m’允许发现2-3本书,(包括L’森林中的美食佳肴)’自然采摘的想法,这本书“Mangez dans la ville”非常好,并为素食提供了好主意(除了编辑们的大饺子,因为有鸽子的食谱)
    我其他的书’欣赏:这本书“Green Kitchen”, que j’最近买的,发现我最喜欢的世界美食,” Deliciously Ella”食谱通常快速简便

    我已经吃素4年了(但是我做的素食越来越多)’开始发现我在消费什么,我’看了很多视频,’那时已经完全回来了!
    改变我的饮食习惯’大体上思考一下我的日常消费。真正的意识。

    我感到遗憾的是,并非所有餐厅都提供素食
    J’ai également beaucoup de mal à comprendre les personnes qui critiquent tel ou tel 时尚 d’alimentation 和 qui “justifie” la cuisine végétarienne comme une cuisine 趋势 ou d’un effet de 时尚, comme pour décrédibiliser les personnes, c’est consternant !
    素食/纯素食是美食,c’是一种鲜为人知且鲜为人知的替代美食(或众所周知,但通常以讽刺的方式)

    预先购买的书上的几行,m’让我微笑,因为我是一样的。 Ĵ’在圣诞节有几本书,但是我’en suis achetée d’autres entre temps …

    美好的一天结束

  14. “Vegan” 和 depuis cet été “Healthy 素食主义者”成了我的圣经哈哈!
    而对于“the forest feast” c’est d’ailleurs dans l’我写的你的一篇老文章’听说过(和’有机会在圣诞节收到了它’année dernière)

    J’也喜欢这本书“Green Glam & Gourmande”这是我3年前在该类型的第一本书

  15. 你好情人,

    非常有趣的文章,将使我能够’满足我目前的想法-
    另一方面,j’有一个相关的问题:’非常喜欢您的裸色唇膏,它的参考是什么?

    谢谢’avance !

  16. 你好情人,

    感谢您提供这篇非常有趣的文章!像所有人一样’ailleurs 🙂

    J’我也停止吃肉和鱼。 Ĵ’非常感谢’素食,我发现它很漂亮,可以吃! -但是,我想通过此评论分享这两篇文章:
    http://www.lematin.ch/suisse/Les-vaches-bio-pourront-etre-abattues-dans-les-pres/story/20640948
    //www.letemps.ch/suisse/2016/08/08/paysan-tue-boeufs-yeux-yeux

    谢谢,非常愉快的夜晚,

    艾米丽

  17. 你好情人,
    我的问题’与您的文章无关,顺便说一句,这很有趣。所以这里是:j’喜欢您文章中唇膏的颜色,那么她的基准是什么?谢谢
    再见
    马努

  18. 回答Nat… 😉 !!
    您的留言让我有些惊讶,因为我住在诺曼底-顺便说一句!! -如果您要好的地址,我可以给您一些!!-简而言之!诺曼底,农民众多的地区!
    没有动物’经过基因改造…授精是自然的,一般来说,每个农场都有公牛,必要时可与牛群混在一起!牛全部生活在草地上’été 和 l’冬天又回到了’躲在马s里温暖的马bed里…实际上,如果饲养员想要拥有一头能产生优质肉的美丽母牛,他就必须宠爱她! s’他不照顾’他们会变瘦,或者病得更重,他将无法收割他们的肉…看起来有点残酷,但是’在现场如何发生!因此,不用辩论他们的死亡,他们的生活就很酷!显然,我在谈论法国农场(我很了解!),但我不知道其他国家的情况如何… c’est pourquoi quand j’买肉,我去了一个当地的屠夫,那里给了我所有动物的起源,而不是在超级市场…
    最后,n’oublions pas que les 关闭s 我们t été crées dans le but de nourrir l’Homme, 和 donc en réalité les animaux de la 关闭 n’存在仅用于此目的!因为把动物丢在草地上要花钱’argent à l’饲养员:您必须支付租金或购买草地,维护围栏,浇水’动物,根据气候补充饮食…!!之后,如果您想从那里保存动物’屠宰场,您准备支付’hébergement d’饲养员的动物,我可以给您联系! -通知业余爱好者!!!我说的是母牛,因为我很了解这个主题!羊的同上…但另一方面,我不知道鸡肉的加工过程…!我一直很注意’从露天饲养的母鸡那里购买鸡蛋!
    最后,令您高兴的是,您意识到我们饮食的变化会导致不宽容的问题!我遇到了很多因为这个而烦恼的病人…我要进行十字军东征!大声笑 !! VS’这也是为什么我继续吃肉的原因:史前男人已经这样吃了…之后,我了解到有些人喜欢以不同的方式消费!这些是使交流如此有趣的差异!
    很多的吻 !

  19. 谢谢情人! Ĵ’希望通过此博客和文章,越来越多的人会素食!是否时尚,我’最后重要的是思想不断发展,动物不再借口受苦“qu’un steack c’est trop bon”…
    晚安!

  20. J’等到周日才能抽出时间阅读并回复这篇非常令人兴奋的文章-
    我没有您提到的任何书籍,但我却’对纯素和素食菜真的很感兴趣。
    所以我的清单’从那以后一直在撒谎! Ĵ’ai tiqué lorsque j’已经读到您是素食主义者,并且您正在考虑进一步发展,
    我在想同样的事情,在我的观点上走得更远,以便与我的信念保持一致,而不是什么时候说。
    我不会错过动物蛋白,而我’只和我的亲戚一起吃。
    说实话,我很高兴找到其他选择!
    Parmi les livres que tu as cité, il y en a un qui semble évoquer le 时尚 de vie vegan 和 la façon dont il est perçu en société,
    如果您认为或发现’autres livres comme “insolente veggie”我很乐意’有你的建议。
    关于美食照片,我了解您c’est pas facile… j’承认崇拜,’一直激励着
    qu’il s’收据或行为’买菜^^偶尔然后?? --
    我会以t结尾’鼓励您再次表现出对动物命运的反抗,
    这个n’est qu’通过定期广播此信息,并因此向读者告知这些滥用行为,心态将会演变,
    素食主义者将不再为开明而过。
    谁知道在100年后,这些过时且常常残酷的做法会使新一代人感到恐惧。

    谢谢情人节,希望能读’关于此主题的其他文章
    很多的吻

  21. 您好情人节,谢谢您的精彩文章。素食主义者将近一年,主要是出于对动物的同情,’希望它被“un effet de 时尚”因为它会让我1 /轻松找到一些东西养活我2 / d’在社会上保持宁静’有更多的东西可以无休止地证明自己对几乎总是以援引为目的的人“le cri de la carotte”绝望地显然,这n’est pas un effet de 时尚, bien au contraire.

  22. Tout à fait le genre de lectures que je cherche ces derniers temps ! Je savais que je trouverais mon bonheur en passant par ici ^^ merci beaucoup essayant de bannir les livres papiers maintenant je file me procurer certaines de ces 小 découvertes en ebook

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